日常 楽天Payでポイント増やすつもりが減らしてしまった件
今日の血圧は、140/69 高い日が続きます。ここ数日の大雪による雪かきで、運動してるんですが…。さて、ポイ活というほどではないですが、それなりにポイントが貯まると嬉しいわけで、ある程度貯まったら、何に使おうかなぁ、なんてことを考えているわ...
#大動脈弁閉鎖不全症
日常 大動脈弁閉鎖不全症 定期健診まであと1ヶ月
今日の血圧は、124/61 脈拍は47。この脈拍数はどうなんでしょう。健康診断で洞性徐脈と書かれた時もあったのですが、脈拍も少なければ、1回の拍出量が多くなって、血圧も高くなったりするのでしょうか…。でも、120台であれば、気にしなくてもい...
Uncategorized 着圧インナーウェアは息苦しくなる
今日の血圧は134/61脈圧が大きくなってます。やばい。昨日は休肝日としました。このまま続けたい…。いつ禁断症状が出るやら。さて、寒い日がまだまだ続きますが、電気代も高騰している今日のこの頃、節約する意味も込めて、着込んで寒さをしのいでおり...
日常 気合、熱量…。
服巻って、上から被るものですか？それとも下から履くものですか？いつも迷いながら、上から下から両方やってます。今日の血圧は、129/62 体重は66.9kg少し下がって、ホッとしました。ワイン吞んだんですがね。やっぱり、ポリフェノールがいいの...
日常 正月太りに運動不足、そして値段交渉
えっと、フリマなんかに出品してると、最近は、普通に値下げ交渉のコメントが来ますよね。プロフィールには値段交渉お断りと明記しているのにも関わらずです。ま、プロフィールなんか読まないでしょうから、仕方ないとはいえ、商品説明分の中に書いていても、...
Uncategorized やっぱり血圧高めな今日この頃。
やっぱりアルコールを抑えることが、なかなか出来ずに、年末は呑んだくれてしまいました。少しずつ下がっていた血圧も、また一気に140台に突入。脈圧も70超えです。前日は120台だったんですがね。大晦日で呑んだくれ、カロリーも大量摂取です。取り返...
Uncategorized お酒を抑えた効果は…
血圧対策として、酒量を控えめにして、数日。4日間は全く呑まず。しかし、血圧はまだ高め。130を超えてます。まだまだ体からアルコールが抜けませんでしょうか…。ただ、4日目にして、体というか、実感したのは、よく眠れるということ！久々に寝たな〜と...
大動脈弁閉鎖不全症 やっぱりお酒を断たないといけないのか…。
日本海側はこの時期、雪や雨やら、黒い雲に覆われてしまうので、気分もどんよりとした日が続きます。どうも、最近、血圧が高めな日が続いております。もう測るのが怖いというか、面倒になってきたというか…。これじゃ、いけないですね。やっぱり、根本から問...
Uncategorized 世の中、理不尽なことが多すぎる…
めっきり寒くなりまして、指が思うように動かなく、タイピングがうまくいかない感じになりました。まだ、この家は、炬燵は11月から活躍しておりますが、エアコンは、まだまだスイッチを入れさせてもらえない中、「着る毛布」などで、頑張っております。さて...
大動脈弁閉鎖不全症 体調はすこぶるよいのです。けれどやっぱり時折…。
2度目の定期検診を終え、はや3ヶ月。半年ごとの検診のはずが、ちょっと先延ばししたので、次は2月だったはずが、3月の予定になっています。その後の、体調ですが、特に際立った変化はなし。多少走っても、階段を登っても、息切れはなし。大動脈弁閉鎖不全...