日常 気合、熱量…。 服巻って、上から被るものですか？それとも下から履くものですか？いつも迷いながら、上から下から両方やってます。今日の血圧は、129/62 体重は66.9kg少し下がって、ホッとしました。ワイン吞んだんですがね。やっぱり、ポリフェノールがいいの... 2025.01.23 日常
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