Uncategorized 着圧インナーウェアは息苦しくなる 今日の血圧は134/61脈圧が大きくなってます。やばい。昨日は休肝日としました。このまま続けたい…。いつ禁断症状が出るやら。さて、寒い日がまだまだ続きますが、電気代も高騰している今日のこの頃、節約する意味も込めて、着込んで寒さをしのいでおり... 2025.02.05 Uncategorized
日常 気合、熱量…。 服巻って、上から被るものですか?それとも下から履くものですか?いつも迷いながら、上から下から両方やってます。今日の血圧は、129/62 体重は66.9kg少し下がって、ホッとしました。ワイン吞んだんですがね。やっぱり、ポリフェノールがいいの... 2025.01.23 日常
日常 正月太りに運動不足、そして値段交渉 えっと、フリマなんかに出品してると、最近は、普通に値下げ交渉のコメントが来ますよね。プロフィールには値段交渉お断りと明記しているのにも関わらずです。ま、プロフィールなんか読まないでしょうから、仕方ないとはいえ、商品説明分の中に書いていても、... 2025.01.09 日常
Uncategorized やっぱり血圧高めな今日この頃。 やっぱりアルコールを抑えることが、なかなか出来ずに、年末は呑んだくれてしまいました。少しずつ下がっていた血圧も、また一気に140台に突入。脈圧も70超えです。前日は120台だったんですがね。大晦日で呑んだくれ、カロリーも大量摂取です。取り返... 2025.01.01 Uncategorized
Uncategorized お酒を抑えた効果は… 血圧対策として、酒量を控えめにして、数日。4日間は全く呑まず。しかし、血圧はまだ高め。130を超えてます。まだまだ体からアルコールが抜けませんでしょうか…。ただ、4日目にして、体というか、実感したのは、よく眠れるということ!久々に寝たな〜と... 2024.12.19 Uncategorized
大動脈弁閉鎖不全症 やっぱりお酒を断たないといけないのか…。 日本海側はこの時期、雪や雨やら、黒い雲に覆われてしまうので、気分もどんよりとした日が続きます。どうも、最近、血圧が高めな日が続いております。もう測るのが怖いというか、面倒になってきたというか…。これじゃ、いけないですね。やっぱり、根本から問... 2024.12.10 大動脈弁閉鎖不全症日常
Uncategorized 世の中、理不尽なことが多すぎる… めっきり寒くなりまして、指が思うように動かなく、タイピングがうまくいかない感じになりました。まだ、この家は、炬燵は11月から活躍しておりますが、エアコンは、まだまだスイッチを入れさせてもらえない中、「着る毛布」などで、頑張っております。さて... 2024.12.06 Uncategorized
大動脈弁閉鎖不全症 体調はすこぶるよいのです。けれどやっぱり時折…。 2度目の定期検診を終え、はや3ヶ月。半年ごとの検診のはずが、ちょっと先延ばししたので、次は2月だったはずが、3月の予定になっています。その後の、体調ですが、特に際立った変化はなし。多少走っても、階段を登っても、息切れはなし。大動脈弁閉鎖不全... 2024.11.25 大動脈弁閉鎖不全症
大動脈弁閉鎖不全症 冠動脈造影CT検査の結果が出ましたよ 先日受けた冠動脈造影CT検査の結果を聞きに病院へ行ってきました今回は、検査はないので、循環器内科の予約が15時だったので、10分位前に受付したんですがね。もう、待つこと2時間です。仕方ないとはいえ、この時間が、本当、もったいないです。ノート... 2024.09.22 大動脈弁閉鎖不全症
RUN 久々に10km以上走ってみたんですよ 体調のほうは、いたって快調です。昨年は、心臓が締め付けられる感じがあったりしましたが、今は、ほどんと感じません。寝るときに拍動が強いかな~って感じるくらいです。CTの結果がまだ出てないので、自覚症状がないだけで、進行しているのかもしれません... 2024.09.16 RUNうちの1号2号