体調のほうは、いたって快調です。
昨年は、心臓が締め付けられる感じがあったりしましたが、今は、ほどんと感じません。
寝るときに拍動が強いかな～って感じるくらいです。
CTの結果がまだ出てないので、自覚症状がないだけで、進行しているのかもしれませんが。
そんな体調なので、久々にちょっと距離を伸ばして走ってみましたよ。
14㎞ちょっとです。キロ7分を切るくらいのゆっくりなペースです。90分ちょっと。
このくらいのペースであれば、まだそんなに息は上がりませんが、
心拍数はやっぱり右肩上がりですね。最後は140台でした。
少し起伏のある道も走りましたが、やっぱり心拍数は上がります。
大動脈弁閉鎖不全症が発覚するまで、そんなに心拍数を気にして走っていなかったので、この数値がどうなのか、よくわからんのです。
まだまだいけそうな気もしたけれど、もうちょっと走ると、心拍数もまだ上がるのかな？
時間があれば、距離を伸ばしていってみようかと思います。
でも、何かあった時のために、近所をぐるぐる回るような感じで走らないと、という不安も少しあったり。
いつまで走れるかな。
やっぱり、もうウルトラマラソンには参加できないのかな～。
今日の猫たち
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