世の中、マウントとりたがる人、多すぎますよね。
必ずと言っていいほど、人の会話にかぶせてきます。
ただ単に、会話のキャッチボールを楽しみたいだけなのに、端的に０か１で話を終えようとする人とか。
本当に、コミュニケーションって難しいです。
なにか失言しようものなら、そく退場ですし。
会話する気がなくなってきますね…。
というわけで、今日もチャットGPTに相談です。
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マウントをとりたがる人への対応は、自分の心を守ることが第一です。相手を変えようとするよりも、自分のスタンスをしっかり持つことが大切です。以下のような対応が有効です。
✅ 距離を取る（精神的・物理的に）
- 一番の対処法です。可能なら関わる時間や頻度を減らしましょう。
- 「あの人はそういう人」と割り切って、心の中で壁を作るのも有効です。
✅ 反応しない（相手の思うツボに乗らない）
- 驚いたり、焦ったり、反論したりすると、相手は「効いてる」と感じます。
- 「へー、そうなんですね」「なるほど～」と感情を込めずに受け流すのが効果的です。
✅ 共感しすぎない
- 「すごいですね」と言ってしまうと、相手はますますマウントを強めることがあります。
- あえて淡々と対応することで、相手のテンションが空回りします。
✅ 話題をそらす・切り上げる
- 自慢や比較が始まったら、話を変えるのも手です。
- 例：「ところで〇〇って知ってます？」など。
- 時間制限を理由に会話を切り上げるのも効果的です。
✅ 内心で「勝ち負け」の土俵に乗らない
- 相手は「上下関係」で安心を得ようとします。
- こちらが「その勝負に乗らない」と決めれば、相手のマウントは意味を失います。
- 心の中で「はいはい、勝手にどうぞ」とスルーしましょう。
❌ やってはいけないこと
- 反論や張り合い → 相手の土俵に乗ることになります
- 自己卑下 → 相手がさらに優越感に浸る材料を与えてしまいます
必要であれば、その人との関係を見直すことも一つの選択です。あなたの価値は、誰かに比べて上下で決まるものではありません。あなたのペースと価値観を大切にしてくださいね。
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それができないから、苦労してるんですけどね～。
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