やっぱり血圧高めな今日この頃。

やっぱりアルコールを抑えることが、なかなか出来ずに、年末は呑んだくれてしまいました。
少しずつ下がっていた血圧も、また一気に140台に突入。
脈圧も70超えです。

前日は120台だったんですがね。
大晦日で呑んだくれ、カロリーも大量摂取です。
取り返すのに、どれくらいの日数と気持ちがかかるんでしょう。

で、一年の計は元旦にあり、ということで、頑張って走ってきました。

って、心拍数が本当かよってくらいに上がってます。
体感は、全然息が上がってることはないので、時計のベルトをちゃんと締められてなかった、というふうに思いたいが、どうなんでしょう…。

そんな中、癒やしをくれるのが、

猫になりたい…。